Hilfe nach Fehlgeburt in Berlin: Leben mit dem Verlust
Sie hatten sich so auf Ihr Baby gefreut, hatten womöglich schon Pläne geschmiedet und dann passierte das Unfassbare: Das Herz Ihres Babys hörte auf zu schlagen, von heute auf morgen, grundlos. Die Nachricht bei der Frauenärztin zieht Ihnen den Boden unter den Füßen weg. Schockzustand. Leere… Und Sie merken, dass es Ihnen in der Zeit danach gar nicht gut geht. Der Schritt, sich Hilfe nach einer Fehlgeburt zu suchen, fällt vielen nicht leicht. Dabei ist es gerade in dieser Situation wichtig, nicht allein zu bleiben. Ich begleite Sie einfühlsam und ganz individuell dabei, Ihren großen Verlust zu bewältigen und sich von Ihrem Kind gebührend zu verabschieden. Diese Form der Trauerarbeit ist auch besonders dann wichtig, wenn Sie wieder schwanger werden möchten und sich von der Angst vor einer erneuten Fehlgeburt blockiert fühlen.
Eine Fehlgeburt verarbeiten
Wie Frauen oder Paare eine Fehlgeburt erleben, ist ganz unterschiedlich. Manche überwinden den ersten Schmerz und versuchen direkt erneut schwanger zu werden. Andere stürzen in einen tiefen Kummer, der sie bei jedem Schritt zu begleiten scheint. Gerade bei einem lang ersehnten Baby ist der Verlust oft schmerzhaft und andauernd. Häufig finden Frauen in der Familie oder dem Bekanntenkreis zudem keinen Ansprechpartner, der ihre Nöte richtig versteht. Viele Frauen kämpfen mit Schuldgefühlen, Traurigkeit, Angst vor Kinderlosigkeit oder mit Neid auf schwangeren Frauen. Für manche wird auch der Anblick einer schwangeren oder eines Ultraschalfotos unerträglich schmerzlich. Sie fühlen sich einsam und vermissen das Gefühl der Schwangerschaft und ihr Baby.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und BKiD zertifizierte Kinderwunschberaterin habe ich mich auf Kinderwunschberatung und Trauerbegleitung spezialisiert. Ich biete Ihnen meine Unterstützung an, damit Sie Ihre Fehlgeburt verarbeiten können und die belastenden Gefühle nachlassen. Durch unterschiedliche Ansätze helfe ich Ihnen, von Ihrem Kind Abschied zu nehmen und gebe Ihnen Anreize, wie es dennoch ein Teil Ihres Lebens bleiben kann.
Was versteht man unter „Fehlgeburt“
Als Fehlgeburt (med.: Abort) bezeichnet man das Ende einer Schwangerschaft, bevor das Kind selbst lebensfähig ist. Medizinisch betrachtet geht dieser Zeitraum bis etwa zur 23. Schwangerschaftswoche (SSW). Das größte Risiko für einen Abort besteht zwischen der 6. und der 12. SSW: Zu diesem Zeitpunkt spricht man von einem “Frühabort”. Statistiken zufolge enden etwa 15% aller medizinisch festgestellten Schwangerschaften als Fehlgeburt bei Frauen unter 34 Jahre alt. Je Älter die werdenden Mütter sind, desto höher wird der Prozentsatz.
Eine besondere Form stellt die sog. missed Abortion (auf Deutsch: verhaltene Fehlgeburt) dar. Hierbei wird der verstorbene Embryo nicht natürlich aus der Gebärmutter ausgestoßen, sondern muss i.d.R. vom Arzt entfernt werden. Vom Ende der Schwangerschaft erfahren die Frauen meist durch die Untersuchung beim Arzt oder der Ärztin, da es nicht zu einer Blutung oder ähnlichem kommt.
Ganz gleich, in welcher Form die Schwangerschaft vorzeitig endet, für die Betroffenen kann das Erlebte zu einem ständigen Begleiter im Alltag werden. Es ist nötig, diese tiefe Erschütterung aufzuarbeiten, um wieder vertrauensvoll in die Zukunft blicken zu können. Als Trauerbegleiterin biete ich Ihnen meine Hilfe nach Ihrer Fehlgeburt an und zudem auch eine Begleitung vor einer eventuell nötigen Ausschabung (med.: Kürettage) an. Der Schritt, das Sternenkind im Bauch endgültig loszulassen, stellt oftmals eine besondere Herausforderung dar, bei der ich Sie als erfahrene Trauerbegleiterin behutsam begleite.
Auseinandersetzung mit einer Totgeburt
Stirbt ein lebensfähiges Kind im Mutterleib, spricht man von einer Totgeburt (Die Bezeichnung wird auch für Kinder verwendet, die bei der Geburt sterben.). Die Gefühle, die betroffene Frauen in dieser Situation durchleben, sind kaum vorstellbar. Nicht nur müssen sie sich von ihrem Kind verabschieden, auf das sie sich freuten und zu dem bereits eine Bindung entstanden ist; sie müssen sich auch damit befassen, dieses geliebte, tote Kind in einer sog. “stillen Geburt” zur Welt zu bringe
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Trauerbegleiterin habe ich mich auch auf die Begleitung von Frauen und Paaren spezialisiert, die Hilfe nach einer Totgeburt suchen. Kontaktieren Sie mich gern für ein erstes Gespräch.
Psychologische Hilfe nach einer Fehlgeburt
Ärzte empfehlen, nach einer Fehlgeburt ca. 3 Monate zu warten bis zum nächsten Versuch, schwanger zu werden. Diese Zeit sollten Sie nutzen, um den Verlust körperlich und psychisch aufzuarbeiten, um die weitere Familienplanung möglichst unbeschwert angehen zu können.
Wenn Sie psychologische Hilfe nach einer Fehlgeburt suchen, biete ich Ihnen gern meine Unterstützung an. Lassen Sie uns gemeinsam den Trauerprozess beginnen und den Verlust überwinden.
Viele Klientinnen, die zu mir kamen, um eine Fehlgeburt zu verarbeiten, hatten große Angst wieder schwanger zu werden. „Es könnte genauso wieder passieren, da wir nicht wissen, woran es liegt“. Diese Angst vor einer Fehlgeburt ist nach dem Verlust ganz normal. Sie verändert sich aber, wenn Sie den Verlust emotional verarbeitet haben. Die Erlebnisse und das verstorbene Baby können ihren Platz in Ihrem Herzen finden und so bekommen Sie wieder Vertrauen in den eigenen Körper und spüren innerlich einen neuen Raum für eine erneute Schwangerschaft.
Verarbeitung einer Fehlgeburt
Trauer ist keine Krankheit, sondern eine normale Reaktion auf einen Verlust. Sie hilft dabei, das Unerklärliche zu begreifen oder es zumindest als unerklärlich akzeptieren zu können. Wer eine Fehlgeburt verarbeiten muss, steht vor der Herausforderung, alle Gefühle in ihrem eigenen Rhythmus zuzulassen. Dabei möchte ich Sie als Trauerbegleiterin unterstützen und biete Ihnen meine Hilfe nach Ihrer Fehlgeburt an. Wir begeben uns gemeinsam in einen geschützten Raum und beginnen, dem Unfassbaren nach und nach einen Platz in Ihrem Leben zu geben. Wir “entladen” die Erinnerungen von ihrer emotionalen Last, damit Sie an Ihr Kind und die glücklose Schwangerschaft denken können, dabei aber immer stabil und voller Liebe gegenüber dem Kind bleiben.
Ich habe in meiner mehr als zehnjährigen Arbeit als Trauerbegleiterin ein Ritual für den Abschied eines Sternenkindes erarbeitet. Dieses beinhaltet 5 Phasen, deren Ablauf und Intensität wir auf Ihren individuellen Trauerprozess anpassen werden.
Verschiedene Trauerwege von Männern und Frauen
Eh die Therapie beginnt, führe ich bei Bedarf ein Gespräch mit den beiden verwaisten Eltern. Häufig berichten Frauen, dass es seit dem Verlust des Kindes Kommunikationsprobleme mit dem Partner gibt. Männer und Frauen trauern unterschiedlich, gleichzeitig versuchen beide Partner, den anderen zu unterstützen und wählen dafür das Verhalten, das ihnen selbst bei der Bewältigung hilft. Dadurch entsteht oft ungewollt das Gefühl, vom anderen nicht verstanden zu werden. Bei einem Austausch zu dritt können wir erörtern, welche unterschiedlichen Bedürfnisse beide Partner haben und wie sie sich gegenseitig unterstützen können.
Methoden für einen besseren Umgang mit der Trauer nach einer Fehlgeburt
Zur Verarbeitung einer Fehlgeburt nutze ich neben der klassischen Gesprächstherapie auch andere unterschiedliche Methoden. Dazu zählen etwa: wingwave® bzw. EMDR, Brainspotting und Innere Bilder, die aus der Traumatherapie stammen und sich bei der Bewältigung von starken Gefühlen bewährt haben. Tiefsitzende Trauer, wie sie Frauen nach einer Fehlgeburt befallen kann, kann selten über den Verstand verarbeitet werden, sondern nur auf der Gefühlsebene. Mit den genannten Methoden wird genau dieses Gefühlszentrum angesprochen (das sog. limbische System) und zur Verarbeitung angeregt.
Wenn Sie mehr über diese Methoden wissen wollen, finden Sie weitere Informationen unter dem Menüpunkt „Methoden und Kosten“.
Meistens brauche ich mit der betroffenen Mutter zwischen 4 und 14 Stunden. Den Rhythmus der Zusammenarbeit legen Sie fest. Es hat sich allerdings bewährt, in zweistündigen Sitzungen zusammenzukommen, damit ich Sie stabil aus der Sitzung verabschieden kann.
Wenn Sie meine Unterstützung hinzuziehen wollen, um Ihre Fehlgeburt zu verarbeiten, könnte der Ablauf ungefähr so aussehen:
- Sitzung 1: Sie erzählen mir, wie und was genau passiert ist und definieren, welche Situationen für Sie noch besonders schmerzhaft sind. Ich erkläre Ihnen die Methoden und die Phasen und wir legen gemeinsam den weiteren Verlauf des Trauerbewältigungsprozesses fest.
- Sitzung 2: Meist arbeiten wir in dieser zweiten Sitzung mit EMDR oder Brainspotting, um den schmerzhaften Erinnerungen ihre Last zu nehmen.
- Ab Sitzung 3: Die Trauerverarbeitung beginnt und damit verbunden der Aufbau einer positiven Verbindung zum ungeborenen Kind.
Unerfüllter Kinderwunsch: Fehlgeburt nach Kinderwunschbehandlung
Wenn das verlorene Kind im Rahmen einer Kinderwunschbehandlung entstanden ist, sind die Folgen des Verlusts oft noch größer. Frauen beschreiben, dass sie sich unter Druck gesetzt fühlen, dass ihre Hoffnungen schwinden und sie Angst vor dem nächsten Versuch mit einer eventuellen erneuten Fehlgeburt haben.
Gerade für diese Frauen ist eine intensive Arbeit mit der Trauer und dem Verlust zu empfehlen, denn Sie brauchen die Kraft und Zuversicht für die weitere Behandlungen.
Lernen Sie Ihre Trauerbegleiterin für eine psychologische Hilfe nach Fehlgeburt in Berlin oder online persönlich kennen
Gern begleite ich Sie mit viel emotionaler Zuwendung, Einfühlungsvermögen und Kompetenz bei Ihrem Wunsch nach einer Familie. Rufen Sie mich an, um einen Termin zu vereinbaren. Meine telefonische Erreichbarkeit finden Sie unter Kontakt. Meine Telefonnummer sind: 030 – 45 49 45 44 oder 0173 – 6132850. Gern können Sie mir eine Email schicken: kinderwunschzeit@gmx.net mit der Angabe Ihrer Telefonnummer und wann Sie erreichbar sind. Ich rufe Sie dann bald zurück. Ich freue mich auf Sie und auf Ihr Anliegen. Meine Preise und Geschäftsbedingungen können Sie unter Honorare einsehen.
Sie möchten mich lieber zuerst persönlich kennen lernen? Für einen einmaligen Beitrag von 30 Euro können wir per Video online oder in meiner Praxis zur psychologischen Beratung bei Kinderwunsch ein 30 minütiges Kennenlerngespräch (keine Beratung) unter 4 Augen führen. Rufen Sie mich dazu bitte kurz an, damit wir einen Termin dafür vereinbaren können und die notwendigen Daten dafür austauschen.
Für Nicht-Berlinerinnen biete ich die Möglichkeit einer Therapie am Wochenende. Wir machen meistens ca. 3 Stunden Freitagabend, Samstag und Sonntag, je nachdem was das Vorgespräch ergibt. Gern können Sie dabei meine Praxis als Schlafmöglichkeit nutzen (25 Euro/ Nacht).
