NADA – mehr Ruhe und Gelassenheit in belastenden Kinderwunschphasen

Sanfte Unterstützung bei Stress, Ängsten und innerer Anspannung

Die Kinderwunschzeit kann emotional sehr belastend sein. Besonders die Wartezeit nach einem Embryotransfer ist oft geprägt von Stress, Ängsten und Unsicherheit.

Wenn du dir im Moment eine kürzere und kostengünstigere Unterstützung wünschst, kann NADA eine gute Alternative sein. Die Methode kann dein Nervensystem dabei unterstützen, wieder etwas mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Für wen NADA geeignet ist

NADA kann gut zu dir passen, wenn du …

• die Wartezeit nach einem Embryotransfer gelassener erleben möchtest.
• dich während deiner Kinderwunschzeit häufig gestresst oder innerlich angespannt fühlst.
• schlecht abschalten kannst oder dein Gedankenkarussell nicht zur Ruhe kommt.
• dein Nervensystem auf sanfte Weise unterstützen möchtest.
• dir eine sanfte Unterstützung wünschst, ohne gleich eine längere Begleitung mit EMDR in Anspruch zu nehmen.

Was ist NADA?

NADA ist eine Methode zur Unterstützung von innerer Ruhe und emotionaler Stabilität. Sie wird heute unter anderem zur Stressregulation eingesetzt.

Ursprünglich wurde sie als Ohrakupunktur entwickelt . Da ich Heilpraktikerin für Psychotherapie bin, arbeite ich nicht mit Nadeln, sondern mit kleinen vergoldeten, magnetisch aufgeladenen Perlen, die auf fünf festgelegten Punkten beider Ohren mit Pflastern befestigt werden. Diese Form der Anwendung wird auch Perlentherapie genannt.

Die Perlen können bis zu einer Woche am Ohr bleiben. Durch ihre magnetische Wirkung müssen sie nicht zusätzlich gedrückt oder massiert werden. Sie können dein Nervensystem kontinuierlich unterstützen, während du deinem Alltag ganz normal nachgehst.

So wende ich NADA in meiner Praxis an

Die Anwendung dauert weniger als eine halbe Stunde und ist schmerzfrei. Ich befestige die kleinen vergoldeten Perlen mit hautfreundlichen Pflastern auf fünf festgelegten Punkten an beiden Ohren.

Die Perlen können bis zu einer Woche getragen werden und lassen sich jederzeit problemlos entfernen. Während dieser Zeit können sie dein Nervensystem kontinuierlich dabei unterstützen, sich zu beruhigen – ganz ohne zusätzlichen Aufwand im Alltag.

Viele meiner Klientinnen schätzen besonders, dass sie nach der kurzen Anwendung ihrem Alltag wie gewohnt nachgehen können.

Viele Frauen entscheiden sich nach der ersten Woche dafür, NADA weiter anzuwenden. Ob und wie lange die Anwendung für dich sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam – abhängig davon, wie du die Wirkung erlebst.

Ablauf auf einen Blick

• Dauer der Anwendung: ca. 15–20 Minuten
• schmerzfreie Anwendung
• Tragedauer: bis zu einer Woche
• die Pflaster können jederzeit entfernt werden
• im Alltag kaum sichtbar
• Kosten: 30 € inklusive Material

Was NADA leisten kann – und was nicht

NADA kann dein Nervensystem dabei unterstützen, sich zu beruhigen und dir helfen, belastende Phasen in der Kinderwunschzeit mit etwas mehr Ruhe und Gelassenheit zu erleben.

Wenn jedoch belastende Erfahrungen, starke Ängste oder immer wiederkehrende Bilder und Gefühle im Vordergrund stehen, reicht NADA allein häufig nicht aus. In diesen Fällen kann eine traumasensible Begleitung mit EMDR sinnvoll sein, um die zugrunde liegenden Belastungen gezielt zu verarbeiten.

Gemeinsam schauen wir, welche Form der Unterstützung im Moment am besten zu deiner Situation passt. Manchmal genügt NADA als sanfte Begleitung. Manchmal ist eine Verarbeitung mit EMDR der passendere Weg.

NADA zur Unterstützung der Raucherentwöhnung

Gerade in der Kinderwunschzeit wünschen sich viele Frauen, mit dem Rauchen aufzuhören – und erleben gleichzeitig, wie schwierig das unter Stress sein kann.

NADA kann dich dabei unterstützen, innere Unruhe und Anspannung während der Raucherentwöhnung besser zu regulieren. Viele Frauen empfinden dadurch den Rauchstopp als etwas leichter.

Wenn du dir zusätzlich Unterstützung beim Umgang mit dem Verlangen nach einer Zigarette oder den dahinterliegenden Belastungen wünschst, kann NADA auch mit einer Begleitung durch EMDR kombiniert werden.

Möchtest du NADA kennenlernen?

Wenn du dir eine sanfte und unkomplizierte Unterstützung wünschst, um in belastenden Kinderwunschphasen wieder etwas mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden, kannst du NADA gern in meiner Praxis ausprobieren.

In einem Kennenlerngespräch können wir gemeinsam entscheiden, ob NADA oder eine andere Form der Begleitung für deine Situation sinnvoll ist.