Angst vor einer Fehlgeburt: Ursprung und Therapie
Die Angst vor Fehlgeburt tritt oft bei Frauen während einer Folgeschwangerschaft nach einer Eileiterschwangerschaft, einer Fehlgeburt, einer Totgeburt oder nach einem Schwangerschaftsabbruch auf (selbst vor vielen Jahren). Aber es kann auch auftreten, weil einer Ihnen sehr nah stehenden Person, auch eine Fehlgeburt oder Totgeburt erlitten hat. Ein letzter Grund, dem ich auch begegnet bin, war ein unverarbeiteter Verlust eines sehr nah stehenden Verwandten.
Deswegen empfehle ich, Hilfe nach einer Fehlgeburt in Anspruch zu nehmen, und diese Verluste und Erinnerungen so VOR dem Versuch, schwanger zu werden, emotional und nicht nur mit dem Verstand zu verarbeiten. Der Stress und die Angst vor einer Fehlgeburt oder Totgeburt während einer Folgeschwangerschaft werden sonst größer und schwieriger zu überwinden. Studien belegen, dass – ohne eine Verarbeitung des Verlustes – leider mehr Komplikationen und Ängste bei einer Folgeschwangerschaft auftreten können.
Therapie bei Angst vor einer Fehlgeburt: die Angst loswerden
Wenn die Angst vor einer erneuten Fehlgeburt während der neuen Schwangerschaft auftritt, können wir entweder:
- direkt die jetzige Angst mit EMDR oder Brainspotting bearbeiten
- oder eine Verarbeitung der letzten Fehlgeburten oder Totgeburten nachholen
- oder den eventuellen vorherigen Schwangerschaftsabbruch verarbeiten.
- einen inneren Kontakt mit dem Embryo aufbauen im Sinne von einer vorgeburtlichen Bindungsförderung (nach Jenö Raffai)
Doch ich mache die Therapie davon abhängig, wie sich die Mutter während der erneuten Schwangerschaft fühlt. Sollte es an dem Verlust eines Verwandten liegen, können wir die Trauerbewältigung gemeinsam voranbringen.
Wenn Sie sich in dieser Situation befinden und Angst vor einer Fehlgeburt haben, bitte ich Sie darum, mich anzurufen. So kann ich Ihnen vorschlagen, wie ich Sie in dieser Phase psychologisch unterstützen und stärken kann. Meistens nutze ich die Methoden Wingwave® bzw. EMDR, Brainspotting oder „Arbeit mit inneren Bildern“ dazu, die Sie unter „Methoden und Kosten“ finden können.
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