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Abschied vom Kinderwunsch: Begleitung in Berlin oder Online

Wenn Sie diesen Text lesen, haben Sie wahrscheinlich schon viel hinter sich. Lange Jahre des “Probierens”, ärztliche Untersuchungen, Diagnosen, Hormone, vielleicht auch künstliche Befruchtungen. Und dann die Hoffnung: Monat für Monat gehegt und enttäuscht. Vielleicht hatten Sie auf Ihrem Weg sogar eine Fehlgeburt, ein gefühlt unüberwindbarer Rückschlag. Sie spüren, dass der nächste Schritt auf diesem jetzt schon so langen und beschwerlichen Weg vielleicht auch der Abschied vom Kinderwunsch sein wird. Diese Erkenntnis kann eine große Verunsicherung und Trauer mit sich bringen.

Mit dem Kinderwunsch abzuschließen, ist für die meisten Frauen oder Paare ein sehr emotionaler Prozess. Gefühle wie Ohnmacht, Trauer, Verzweiflung, Gefühle der Schuld oder des Versagens, aber auch Wut, Neid und andere unangenehme Emotionen können nun aufkommen. Wenn die Schmerzen und Gefühle nicht zugelassen, sondern unterdrückt werden, kann dies zu depressiven Verstimmungen führen und den Weg in ein kinderloses, aber ebenso gutes und erfülltes Leben wird erschwert.

Als Trauerbegleiterin und Emotionscoach möchte ich Sie durch den Trauerprozess des „Abschieds vom Kinderwunsch“ begleiten. Gern unterstützen ich Sie darin, die auftauchenden Gefühle zu verarbeiten, um den Abschied vom Kinderwunsch zu bewältigen und die Zuversicht und die Kraft wiederzufinden. Nach dem Trauerprozess beginnt ein neuer Anfang. Gern stehe ich Ihnen auch bei der Suche nach Ihrem neuen, erfüllenden Leben ohne Kind zur Seite.

    Mit dem Kinderwunsch abschließen: Ein Trauerprozess

    Paar ohne Kind - Hilfe beim Abschied vom Kinderwunsch

    Ungewollte Kinderlosigkeit zu verarbeiten und anzuerkennen, dass man nie Eltern eines leiblichen Kindes wird, ist für viele Paare ein sehr schwerer Prozess. Meist liegen hinter ihnen Jahre, in denen dieser eine, innige Wunsch das ganze Leben bestimmt hat. Diesen Wunsch nun loszulassen geht mit einem großen Schmerz einher und nicht selten auch einer großen Trauer. Als Trauerbegleiterin weiß ich, dass dieser Prozess des Loslassens vergleichbare Gefühle hervorruft wie bei einer Trennung oder dem Tod eines geliebten Menschen. Sie durchlaufen verschiedene Phasen der Trauer und sollten sich genug Zeit und Raum für Ihre Gefühle geben. Gern begleite ich Sie bei diesem emotionalen Prozess.

    Trauerphasen beim Abschied vom Kinderwunsch

    Um mit dem Kinderwunsch abzuschließen und den unerfüllten Kinderwunsch akzeptieren zu können, müssen Sie den Trauerprozess zulassen und sich genügend Zeit und Raum geben. Wie ich Sie dabei unterstützen kann, zeige ich am folgenden Beispiel. Die genannten Trauerphasen folgen dem Modell der Psychologin Verena Kast; sie verlaufen nicht geradlinig, können ineinander übergehen und unterschiedlich intensiv ausgeprägt sein.

    1- Nicht-Wahrhaben-Wollen: Gerade beim Versuch, die ungewollte Kinderlosigkeit zu verarbeiten, werden immer wieder weitere Optionen gesucht, um die Hoffnung am Leben zu halten. Der Entschluss, keinen Optionen mehr folgen zu wollen und die Hoffnung aufzugeben, ist sehr schwer. Ist er getroffen, hilft er aber auch bei der Realisierung und öffnet den Raum, für Trauer und späteren Neuanfang. Gern unterstütze ich Sie dabei.

    2 – Aufbrechende Emotionen: Nach der Realisierung entstehen nicht selten Emotionen, mit denen Sie vielleicht selbst gar nicht rechnen. Wut auf sich selbst, auf die Umstände, auf das Schicksal. Neid auf Frauen mit Kindern oder gar auf die beste Freundin, die vielleicht gerade ungeplant das dritte Kind erwartet. Aber auch Gefühle von Schuld oder Versagen können sich ihren Weg bahnen und Sie übermannen. Hier stehe ich Ihnen zur Seite, um die aufkommenden Gefühle anzunehmen und damit zu arbeiten.

    3 – Suchen und Sich-Trennen: In dieser Phase beginnt der innere Prozess, den Traum von einem Kind loszulassen. Man erinnert sich an all die Hoffnungen und Vorstellungen, die man mit dem Kinderwunsch verbunden hat. Da das Thema so viel Raum eingenommen hat, stellt sich jetzt auch oft ein Gefühl der inneren Leere ein, mit dem wir gemeinsam umgehen werden. Wir blicken suchend auf die zurückliegende Zeit zurück, arbeiten mit den Emotionen und schaffen es so, diese aufreibende Phase anzunehmen. Diese Trauer-Arbeit ist besonders herausfordernd und schwer, doch sie ist notwendig für den vierten Schritt.

    4 – Neuer Selbst- und Weltbezug: Wenn die Akzeptanz für den unerfüllten Kinderwunsch wächst, wenn Sie die nicht entstandene Elternschaft annehmen können, dann können Sie den Blick heben und neue Perspektiven für Ihr Leben entwickeln. Gern helfe ich Ihnen bei diesem Prozess.

    Abschied vom Wunsch nach einem Geschwisterkind

    Es gibt aber auch Paare, die bereits ein oder zwei Kinder haben und sich vergeblich weitere Kinder wünschen. Dies wird als sekundäre Sterilität bezeichnet. Auch für diese Paare ist der Schmerz sehr groß und darf verabschiedet und betrauert werden. Die Trauerqualität ist oft eine andere, wenn man sich vom Wunsch nach einem Geschwisterkind verabschieden oder akzeptieren muss, dass es diesmal nicht sein soll, obwohl es schon einmal geklappt hat.

    Ungewollte Kinderlosigkeit verarbeiten: So arbeite ich

    Einzelsitzungen: Begleitung für Ihren Trauerprozess

    Fluß mit Nebel - Hilfe um Kinderlosigkeit anzunehmen

    Wenn Sie nicht allein mit dem Kinderwunsch abschließen wollen, Gespräche brauchen oder merken, dass die Intensität der Gefühle Ihnen Angst macht, bin ich gern für Sie da. Ich biete Ihnen eine einfühlsame und kompetente Begleitung, die viel Kraft schenkt und den Blick öffnet.
    Verdrängen oder unterdrücken Sie die Gefühle der Trauer oder die quälenden Gedanken in Ihrem Kopf nicht. Geben Sie sich eine Chance, den Abschied und den gefühlten Verlust auf eine gesunde Art zu verarbeiten: So geben Sie sich eine gute Chance, Ihren unerfüllten Kinderwunsch akzeptieren und kinderlos glücklich werden zu können.
    Sie haben ganz viele Möglichkeiten, Ihr eigenes Glück zu gestalten und ein erfülltes Leben ohne Kind aufzubauen. Neben der Trauerarbeit setze ich in meiner Arbeit auch einen Fokus darauf, zu entdecken und zu erforschen, was Ihnen noch Erfüllung in Ihrem Leben verschaffen kann. Das können wir beide allein oder mit Ihrem Partner besprechen. Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, was in Ihnen noch wunderbares geboren werden kann.

    Ich bin ausgebildete Trauerbegleiterin und arbeite außerdem mit Methoden wie z.B. Abschiedsritualen in Kombination mit EMDR oder brainspotting, die dabei unterstützen, die Intensität der Gefühle zu verarbeiten und zu reduzieren. Diese Methoden ermöglichen Ihnen auch eine Selbsthilfe zwischen unseren Terminen.

    Jahresgruppe “mit dem Kinderwunsch abschließen”

    Paar geht spazieren - Mit dem Kinderwunsch abschliessen

    In meiner Arbeit mit Frauen und Paaren, die mit dem Kinderwunsch abschließen wollen, hat sich gezeigt, dass ein Austausch mit anderen Betroffenen sehr hilfreich und fruchtbar sein kann. Deshalb habe ich bereits im 2020 die Jahresgruppe zum Thema “Mit dem Kinderwunsch abschließen” ins Leben gerufen und würde gern, wenn genügend interessierte Teilnehmerinnen da sind, nun eine zweite Gruppe anbieten.

    Wenn Sie Interesse an einer angeleiteten Jahresgruppe mit anderen Betroffenen haben, lade ich Sie herzlich ein, mit mir Kontakt aufzunehmen. Die Jahresgruppe ist eine geschlossene Gruppe. Es sind 10 Treffen pro Jahr vorgesehen. Ich bringe zu jedem Treffen Impulse mit, die den Abschiedsprozess unterstützen, und dann ist viel Platz für offene Gespräche, um sich auszutauschen. Natürlich können Sie sich auch außerhalb der Zusammenkünfte mit den anderen Teilnehmerinnen austauschen. Ich gebe Ihnen zudem am Ende des jeweiligen Treffens immer Fragen oder manchmal kleine Übungen mit, die Sie mit Ihrer Partner*in besprechen können.

    Für die Gruppe sind maximal 8 Plätze vorgesehen, mindestens sollte jedoch 5 Personen (Frauen) teilnehmen. Sollten Sie Interesse an einer solchen Gruppe haben, freue ich mich über eine Email von Ihnen mit der Betreff-Angabe „Jahresgruppe mit dem Kinderwunsch abschließen“.

    Mit dem Kinderwunsch abschließen: Ein Verlust auf verschiedenen Ebenen

    In meinem Therapieansatz möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, der Trauer um den Abschied vom Kinderwunsch genau nachzuspüren. Oftmals gibt es verschiedene Dinge, die Schmerz auslösen und die auf dem Weg zum glücklichen Leben ohne Kind bearbeitet werden müssen. Diese können zum Beispiel sein:

    Trauer über die vielen Behandlungen und Anstrengungen

    Der Weg zum Wunschkind ist mit vielen Mühen und Anstrengungen verbunden. Behandlung folgte auf Behandlung, Enttäuschung folgte auf Hoffnung. Um den unerfüllten Kinderwunsch akzeptieren zu können, müssen Sie auch mit dem Schmerz, dem Frust und der Traurigkeit in diesen Situationen arbeiten. Wichtig ist, dass Sie lernen, Ihre Willenskraft und Stärke zu würdigen, die Sie durch diese harte Zeit getragen hat.

    Ein Verlust der Liebe eines Kindes

    Bärchen - vom kinderlos zu kinderfrei

    Die Mutter-Kind-Beziehung ist ein Symbol für Liebe und Geborgenheit. Sie haben viel Liebe von Ihrer Mutter bekommen und wollen diese gern weitergeben, gleichzeitig wollen Sie auch die Liebe Ihrer Kinder spüren. Kinderlosigkeit bedeutet für viele Frauen den Verzicht auf eine bleibende bedingungslose Liebe.

    Bei der Verarbeitung und auf der Suche nach einem anderen glücklichen Lebensmodell wird es wichtig sein zu entdecken, wie Sie Ihre mütterliche Liebe in andere Kanäle lenken können.

    Verlust von Freundschaft und Unterstützung

    Oft sagen mir meine Klientinnen, dass sie große Angst vor der Einsamkeit im späteren Leben haben. Ja, besonders wenn die Kinder selbst zu Erwachsenen werden und wir als Eltern vielleicht Trennungen oder Krankheit durchmachen müssen, können vielleicht Kinder und Enkelkinder ein wichtiges Auffangnetz und eine Quelle des Trostes und der Hilfe sein. Wir reden gemeinsam, wie Sie sich auf diese Zeit besser vorbereiten können.

    Verlust von Kontinuität

    DNA - Hilfe wenn sie kinderlos bleiben müssen

    Der Gedanke daran, dass unsere genetischen Informationen nicht durch unsere Kinder weitergegeben werden, kann auch bedrückend sein. Kinder und Enkel geben uns und unseren Genen eine Art Unsterblichkeit. Wir wollen gern Spuren in dieser Welt hinterlassen. Ist Ihnen das auch wichtig?
    Wenn ja, wird es als kinderloses Paar oder als kinderlose Frau wichtig sein, einen anderen Weg zu finden, wo Sie Spuren hinterlassen und wo andere Sie in Dankbarkeit in ihrem Herzen tragen werden. Dies werden wir gemeinsam entdecken.

    Verlust einer Erfahrung

    Eine Schwangerschaft zu erleben, sein eigenes Kind in den Armen schließen und zu stillen und es großzuziehen, ist eine ganz besondere Erfahrung. Es ist wichtig, diese fehlende Erfahrung zu betrauern.

    Akzeptieren, dass es kein Kind in Ihrem Leben geben wird

    Tropf - Hilfe bei Kinderwunsch abschliessen wegen Wechseljahren

    Der Abschied vom Kinderwunsch ist ein Trauerprozess, der Zeit braucht aber erreicht werden kann. Sie müssen das nicht allein bewältigen. Jemanden zu haben, um darüber zu sprechen und die Gefühle zu verarbeiten, kann eine große Hilfe sein. Ich bin gern für Sie da, um mit Ihnen Ihre Trauer und Ihre anderen Gefühle zu verarbeiten und Ihnen zu helfen, einen anderen Weg im Leben zu finden.

    Eine Klientin sagte mir nach der Verarbeitung eines Trauergefühls mit EMDR eine für sie wichtige Erkenntnis:

    „Es wird mir gerade bewusst: Ich muss kein Kind bekommen, um zu erfahren, worauf es im Leben ankommt. Es kommt auf die Liebe an, die ich weitergebe, an wen auch immer…“

    Sie machte mit dieser Erkenntnis einen sehr glücklichen Eindruck. Es war nicht nur gedacht, sondern wirklich im Herzen gefühlt. Jede Klientin findet so individuell den Weg, der ihr persönlich weiterhilft.

    Lernen Sie Ihre Beraterin zum Thema Abschied vom Kinderwunsch in Berlin persönlich oder online kennen

    Gern begleite ich Sie mit viel emotionaler Zuwendung, Einfühlungsvermögen und Kompetenz beim der Verarbeitung Ihres unerfüllten Kinderwunsches. Rufen Sie mich an, um einen Termin zu vereinbaren. Meine telefonische Erreichbarkeit finden Sie unter Kontakt. Meine Telefonnummer sind: 030 – 45 49 45 44 oder 0173 – 6132850. Gern können Sie mir eine E-Mail schicken: kinderwunschzeit@gmx.net mit der Angabe Ihrer Telefonnummer und wann Sie erreichbar sind. Ich rufe Sie dann so bald wie möglich zurück. Ich freue mich auf Sie und auf Ihr Anliegen. Meine Preise und Geschäftsbedingungen können Sie unter Honorare einsehen. Ich kann Sie in meiner Praxis in Berlin oder online begleiten.

    Sie möchten mich lieber zuerst persönlich kennen lernen? Für einen einmaligen Beitrag von 30 Euro können wir per Video-Telefonat oder in meiner Praxis ein 30minütiges Kennenlerngespräch (keine Beratung) führen. Rufen Sie mich dazu bitte kurz an, damit wir einen Termin dafür vereinbaren können und die notwendigen Daten dafür austauschen

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