Methoden zur Stressbewältigung beim Kinderwunsch und zur Traumatherapie

Ganzheitliche psychologische Begleitung mit modernen Methoden

Im Laufe der Jahren habe ich mein Wissen und meine Kompetenz in wirksamen Methoden zur Stressbewältigung und Traumatherapie erweitert.
In meiner Praxis in Berlin oder online begleite ich Klientinnen einfühlsam mit Verfahren wie EMDR, Wingwave®, Brainspotting und der sanften NADA-Perlentherapie.

Diese Methoden unterstützen Sie dabei, seelische Belastungen zu verarbeiten, innere Ruhe zu finden und emotionale Stabilität aufzubauen – besonders in herausfordernden Phasen eines unerfüllten Kinderwunschs

Wann diese Methoden hilfreich sind

Meine Klientinnen suchen Unterstützung, wenn sie z. B.:

• unter Stress während einer Kinderwunschbehandlung (ICSI, IVF) leiden
• Trauer/Machtlosigkeit spüren, weil es nicht klappen will
• in der Wartezeit nach dem Embryotransfer mit Anspannung und Angst kämpfen
• Trauer nach einer Fehlgeburt oder Totgeburt verarbeiten möchten
• nach einem Schwangerschaftsabbruch unter Trauer und Schuldgefühlen leiden
• sich von einem unerfüllten Kinderwunsch verabschieden müssen
• oder posttraumatische Belastungssymptome nach einem Trauma erleben

Warum ich körperorientierte Methoden nutze

Gespräche helfen, um Zusammenhänge zu verstehen – doch manche Gefühle lassen sich nicht allein über den Verstand lösen.
Deshalb arbeite ich mit Therapieformen, die direkt auf das limbische System und Stammhirn wirken – also auf jene Bereiche, in denen emotionale Reaktionen entstehen.

Diese Ansätze aktivieren die natürlichen Verarbeitungsmechanismen des Gehirns – ähnlich wie im REM-Schlaf – und ermöglichen, dass belastende Emotionen sich lösen und innere Ruhe entsteht.

EMDR, Wingwave® und Brainspotting in meiner Praxis

Diese Methoden stammen aus dem Bereich der Traumatherapie und sind besonders wirksam, wenn starke Emotionen bestehen, die durch Gespräche oder Logik nicht veränderbar sind.

• EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Traumaverarbeitung.
• 👉Mehr über EMDR erfahren
• Wingwave® kombiniert EMDR-Elemente mit einem kinesiologischen Test zur gezielten Stressreduktion.
• Brainspotting ermöglicht eine besonders sanfte, körperorientierte Verarbeitung emotionaler Themen über Blickrichtungen und bilaterale Stimulation.
• 👉Wie Brainspotting hilft erfahren Sie dort
• NADA-Perlentherapie – Sanfte Unterstützung für Gelassenheit
• 👉Erfahren Sie was Nada ist

Alle drei Methoden werden individuell angepasst und in einem sicheren, stabilisierenden Rahmen eingesetzt.

Seriöse, wissenschaftlich fundierte Arbeit

Ich lege großen Wert darauf, mit Methoden zu arbeiten, die sich in Praxis und Forschung bewährt haben.
Meine Arbeit orientiert sich an den Leitlinien der BKiD (Beratungsstelle Kinderwunsch Deutschland).
Die eingesetzten Verfahren entsprechen modernen psychotraumatologischen Erkenntnissen und werden stets auf Ihre persönliche Situation abgestimmt.

Selbsthilfe bei Kinderwunsch-Stress

Nach einigen Sitzungen können Sie viele der gelernten Techniken auch selbst anwenden – zum Beispiel, um sich in stressigen Momenten zu beruhigen oder innere Stärke zu aktivieren.
Das erleben viele meiner Klientinnen als besonders hilfreich und befreiend.

Kontakt: wenn Gespräche nicht mehr ausreichen…

Wenn Sie spüren, dass Gespräche allein nicht ausreichen und starke Gefühle sich auch körperlich bemerkbar machen, kann es hilfreich sein, die Methoden auszuprobieren. Wenn Sie mehr über meine Methoden erfahren oder ein Vorgespräch vereinbaren möchten, erreichen Sie mich in meiner Praxis in Berlin oder online.
Gern bespreche ich mit Ihnen, welche Vorgehensweise für Sie am besten geeignet ist. Ich freue mich auf Sie!